DOWNLOAD NEW SKIN
Layout mode
Predefined Skins
Custom Colors
Choose your skin color
Patterns Background
Images Background
  • rev-full1
    Yoga
    Satu Vuorjoki

Yoga

Lempeä Jooga Streching -tunti

Kehoa avaavaa ja venyttävää helppoa joogaa kankeille ja aloittelijoille.

Tunnilla avataan rauhalliseen tahtiin lihaksiston kireyksiä, tehdään rentouttavia ja lihasten elastisuutta sekä aineenvaihduntaa edistäviä venyttelyjä. Tunnilla tehdään harjoituksia sekä seisten että lattialla. Tunnin lopuksi tehdään rentoutusharjoitus.

Tunti sopii kaikille! Tällä tunnilla ei tarvitse osata mitään. Tule sellaisena kuin olet!

Ajankohta: Sunnuntaisin klo 11.00-12.00. Tunti pidetään ympäri vuoden. Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Tule silloin kun sinulle sopii. Ei vaadi sitoutumista!

Paikka: Myfit Tapiola, ryhmäliikuntasali. Länsituulentie 1, katutaso, 02100 Espoo.

Hinta: Kertamaksu 15 € tai edullisesti kausikortilla +(salimaksu)!

Lämpimästi Tervetuloa!

 

Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
Satu Vuorjoki / Auktorisoitu Personal Trainer & Joogaohjaaja
satu@satuvuorjoki.fi
Tel. 040 5291940
satuvuorjoki.fi